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糖尿病人可以吃芦柑吗?糖尿病人能吃什么水果
2022-10-02

糖尿病是生活中非常常见的一种病症,而芦柑也是一种比较常见的水果,那么糖尿病人可以吃芦柑吗?适当吃一些水果对于身体健康非常有好处,不过糖尿病患者摄入的糖分不宜过高,那糖尿病人能吃什么水果呢?一起来了解一下吧!

糖尿病人可以吃芦柑吗

糖尿病人可以吃芦柑,但是不能过多食用芦柑,因为芦柑是一种营养丰富的水果,它的可食用部可达68%-75%,不过每100毫升芦柑果汁中含糖11-13克,所以糖尿病人应该少吃,以免过多食用导致血糖升高。

芦柑具有很高的营养价值,它不仅含有丰富的维生素C,还含有大部分水果所缺少的丰富蛋白质,及果胶,适量食用可以起到降压养颜的功效,还可以避免一些老年疾病的发生。

糖尿病人能吃什么水果

糖尿病人在饮食方面需要控制血糖,在日常生活中,可以食用一些糖分较低的水果,比如苹果、梨、桃子等,糖尿病人能吃什么水果具体如下:

枇杷:富含人体所需的各种营养物质,经常食用可促进食欲、帮助消化,也可预防癌症、防止老化;

苹果:在餐后食用可以起到降低血糖的作用,非常糖尿病人食用,它还具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效;

梨:它的含糖量低,较为适合糖尿病人食用,适当食用具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用;

樱桃:它含有丰富的营养物质,含有的果胶,能增加胰岛素的分泌量,使血糖下降,对于糖尿病有一定的治疗作用;

桃子:含丰富的葡萄糖和果糖,具有生津、润肠、活血、消积等功效,可以用于治疗糖尿病和高血压。

通过上述文章,相信大家对于糖尿病人可以吃芦柑吗,以及糖尿病人能吃什么水果都有所了解了。糖尿病人在日常生活中可以食用一些水果,来为身体补充营养,需要注意的是,应食用一些糖分较低的水果,避免血糖含量升高,造成身体的不适。